بچه ها کسی قتدش بالا بوده تو بارداری !؟
دکترم گفت قندم بالاست اکه یکم دیگه بره بالا باید انسولین بزنم
گفته خوراکیای شیرین نخورم خیلی برام سخته

کلا چیز شیرین به جز میوه نخور ،میوه هم خواستی بخوری صبح بخور که تا شب هضم بشه .
یه هفته نخوری عادت میکنی .
شکر کلا اعتیاد اوره ولی از وقتی هم که ترکش کنی دیگه میلت به شیرین کم میشه

عزیزم منم توی آزمایش سه مرحله ای قند ناشتام‌ ۷۳ بود ولی گلوکز رو که خوردم شد ۲۰۰
رفتم پیش متخصص گفت تا دو هفته فعلا فقط رژیم غذایی بعد دوباره آزمایش بدم
شما هم نترس من هر روز تو خونه با دستگاه قندمو میگیرم همش نهایت ۱۲۰ اینا میشه بعد خوردن غذا
کلا شیرینی مصنوعی رو حذف کن
شکر شکلات شیرینی حتی خرما و بعضی از میوه های شیرین رو کم بخور
ایشالا با پرهیز غذایی شما هم قندت پایین بیاد

خیلی رعایت کن اگه مدیریت نکنی قدنتو به بچه میرسه ها

رعایت کن من رعایت کردم واقعا قندم اومد پایین شیرینی ارزش نداره سلامتی خودتو و بچتو به خطر بندازی هرچی کمتر شیرینی و قند بخوری میل و هوستم کمتر میشه

من داشتم رعایت کردم یک ماه
دکتر گفت خوب شده قندت اومده پایین دیگ نداری

منم دکتربهم گفت قندت لب مرزه باید رژیم بگیری برای منم خیلی سخته

چند قندت

اره منم لب مرز بهم متفورمین داد

چند بود قندت