دوستان شما اطلاع دارید توی کدوم از بیمارستان ها کلاس های ورزش بارداری دارن؟؟
هزینش چقدره؟
از ماه چندم باید بریم؟

از هفتۀ ۲۰ به بعد کلاس هست، معمولاً ۸ جلسه‌ست و یه سری آموزش و اطلاعات در مورد تغییرات بدن در بارداری و شرایط زایمان و شیردهی و این چیزهاست. چند دقیقه آخرش هم نرمشه. بین جلسات خودتون توی خونه باید تمرین کنید.
توی اینترنت کلیپ‌های یوگا و ورزش بارداری برای هر هفته هست، می‌تونید با اونا تمرین کنید. (البته اگه دکترتون اجازه میده و شرایط خاص ندارید).
بهداشت و بیمارستان‌های دولتی، کلاس‌هاشون رایگانه.
بیمارستان‌های خصوصی هزینه داره، زهرای مرضیه پارسال ۸۰۰ تومن بود که اگه همون جا بچه رو به دنیا می‌آوردیم، زمان تسویه حساب نصفش رو برمی‌گردوندند.

من سر دخترم‌میرفتم بیمارستان صدوقی،از هفته ۱۸
الان رفتم بهداشت برای مراقبت گفت بیا کلاس گفتم سر دخترم رفتم
بهداشت منطقه خودتون برو رایگان هم هست

بینارستان صدوقی داره ولی هزینشو نمیدونم

بهداشت رایگانه.
شریعتی هم رایگانه.
بقیه بیمارستانارو نمیدونم

عسگریه داره ولی هزینش و نمیدونماز ۲۰ هفته میشه رفت