حتما قرص فولیک اسید و ویتامین دی ۳ ۱۰۰۰ بخور
و میوه جات سبزی جات و پروتئین ۱۴عدد بادام درختی و۲۱ عددمویز مصرف کن
فولیک اسید خیلی مهم برای تشکیل قلب
شیر خرما
سیب
آب انار
سلام داخل نت نوشته خرما انار لوبیا قرمز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.