دمنوش های گرم مثل زنجبیل یا دارچین( استفاده متعادل)، من دمنوش ترکیبی میخک و زنجبیل هم امتحان کردم خوب بود جواب داد، به ازادشدن تخمک کمک میکنه
عزیزم دکتر قرص لتروزول داد بهتون؟؟نگفتن آمپول هم بزنید؟؟
امگا سه
پیاده روی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.