سلام دوستان کسی ازاین قرص آهن مصرف میکنه؟؟
دکتر خودم گفت روز ها با معده خالی بخور ولی داروخانه زده شبی یکی
الان دستور دکترم رو اجرا کنم یا نه؟؟
مصرف در کدام بازه زمانی تاثیر گذارتره؟؟

من دوساعت به شام میخورم .تو این دوساعت نباید چای و لبنیات بخوری

فرقی نداره هر موقع بخوری
منظور دکترت از روز این بوده که هر ۲۴ ساعت بخوری

وقتی معده خالی باشه آهن بهتر جذب میشه چه صبح بخورید چه شب ، من صبح ها یک ساعت قبل صبحانه می خورم .

من میخورم یکساعت بعد شام

من این قرصو میخورم شبا

منم عصر میخورم طبق گفته دکترم

آخر شب بخور ک تاثیرش زیاد باشه

با معده خالی بخوری جذبش بهتره تا با غذا. اگر همراهش میوه‌ای استفاده کنی که ویتامین سی داشته باشه مثل مرکبات باز جذبش بالاتره. داروخانه هم گفته شب بخور چون بعضیا با قرص آهن یکم حالت تهوع میگیرن

اره من از اول ابن مبخوردم داروخانه گفت روزی یکی ولی دکترم گفت با معده خالی قبل خاب بخور اهن تاثیر داره