سلام خانومها من دیابت بارداری گرفتم و قراره انسولین مصرف کنم میشه کسایی که دیابت بارداری داشتن از تجربیاتتون بگین که چیکار کنم دیابت بارداری ام بد تر نشه و بعد زایمان دیابت نمونه ؟خیلی نگرانم

عزیزم من قبل بارداریم قندخونم خیلی بالا بود ۱۰۷ بود و بعضی روزا با دستگاه قند خانگی به ۱۱۷ هم میرسید.
این کارها را انجام دادم موثر بود الان برای شما هم مینویسم.

پروتئین را بیشتر مصرف کن. سیب زمینی و برنج را خیییلی کم کن. نون فقط سبوس دار استفاده کن مخصوصا نون جو عالیه.
اگه چیز شیرین خوردی مثل میوه ی شیرین یا خرما، حتتتما حتما کنارش گردو یا بادوم زمینی هم استفاده کن خیلی کمک میکنه که قند خونت نره بالا.. به عنوان میان وعده حتما بروکلی آب پز استفاده کن. ایتطوری که یه کم آب بذار تو یه ظرف جوش بیاد بعد بروکلی هایی که شستی و یه کم خوردشون کردی را به آب جوش اضافه کن.. من در حد ۳۰ ثانیه تا یه دیقه میذارم داخل آب جوش بمونن. بعد بیارشون بیرون و زیر آب سر بگیر. بهش نمک یه کم آب لیموترش تازه و روغن زیتون بزن و بخور. خیییییلی تاثیر داره.
کنار غذات اگه ماست میخوری، داخل ماستت خیار و کدو رنده کن و نعنا و یه کم پودر موسیر و نمک فلفل بزن و بخور. چون کدو و خیار داره عااالیه برای قندخون.
کلا کدو و کلم بروکلی خیلی خیلی تاثیر داره. کدو را شبها میتونی با یه کم گوجه بپزی و به عنوان خوراک بخوری.
خوراک لوبیا و عدسی هم خیلی خوبه برای شام.
کوکوی عدس یا کوکوی کدو هم خوشمزه‌س امتحان کن خیلی تاثیر داره. من قبل وعده های غذاییم یه گوجه را با یه کم سماق میخوردم اون هم خوب بود. صبحهایی که تخم مرغ یا عدسی نمیخوری و نون پنیر گردو میخوری خیار هم کنارش استفاده کن.

من این کارها را انجام دادم الان با اینکه باردارم ولی قندخونم اومده روی ۸۱.
امیدوارم شما هم نتیجه بگیری عزیزم. فقط اینو بدون اگه استرس داشته باشی به هیچ وجه قندت نمیاد پایین. سعی کن اروم باشی و استرسو دور کنی از خودت.

چند بود قندت ک برات انسولین تجویز کرده منم قند دارم منتها قرص میخورم

مامان من سر بارداری خواهرم دیابت گرفت انسولین میزد الان خواهر ۱۱ سالشه مادرمم بعد به دنیا اومدن خواهرم دیبابت نداشت خواهرمم به دنیا اومد ۳۹۰۰ بود وزنش فقط باید برنج و نون کم کنید و میوه هایی که خیلی قند داره مصرف نکنید

نه دیابت بارداری دیگه تو همون دورانه فقط فک میکنم..اگه قند و شکر مصنوعی استفاده میکنی کامل حذف کن هیچ سودیم نذارع برات خوردنشون..پروتیین بیشتر استفاذه کن ..نون لواش هم نخور اصلا..

سلام 🫶🏼🥰🙃

میخوام شروع دوبارمون رو با
۱۵ درصد تخفیف روی کلیه اجناس نوزادی شروع کنم

کلی لباس گوگولی نوزادی داریم تو کانال روبیکا

💚این تخفیف از فردا ۳۰ خرداد بمدت ۲ روز تا تاریخ ۱ تیر میباشد 💚

پس تا تموم نشده از این تخفیف استفاده کنید


ایدی کانال روبیکا @nini_heed44

شماره روبیکا ۰۹۰۱۹۶۱۵۹۲۳


❌❌❌


چون دیگه تمدید نمیشه 😬

چه علائمی داشتی عزیزم قبل آزمایشت؟

من سر پسرم انسولین میزدم، بعد بارداری هم دکتر قطع کرد، غذا هاتو رعایت کن

من خودم نه خواهرم داشت، مصرف نون و برنج رو خیلی کم کرد، بیشتر مرغ و گوشت و تخم مرغ میخورد. حتی خرما هم نمیخورد. میوه هم به توصیه دکترش در روز یدونه میخورد. نه تنها دیابتش کنترل شد حتی تو بارداری ۷ کیلو هم کم کرد در حالی که بچش خداروشکر بالای سه کیلو دنیا اومد