چیکار کنم که دهانه رحمم باز شه برای الان نمی‌گم ها برای 37هفته ب بعد میگم

رابطه زیاد بدون جلوگیری نه جوری که دیگه کیسه آب بترکه ها
پیاده روی و ورزش

دکترا میگن نزدیکی تو ماه اخر برای زایمان طبیعی خوبه چون دهانه رحم رو تحریک میکنه

ماساژ پرینه هم خوبه هر کی بتونه انجام بده

اگه در توانتون هست یه ماما بگیر بهت اموزش باز شدن دهانه رحم بده اگرنه که پیاده روی کن نوک سینتو بادستت ماساژ بده بزا تحریک شه زود زود دوش اب گرم بگیر دیدی اعلام زایمانو داری تو حموم یکی کنارت باشه یه بتو خیس کن با پات لهش کن برا دهانه بیشتر باز شه بچه بیاد پایین

نزدیکی،شیاف گل مغربی،پیاده روی ،ورزش،پله پیمایی

مال من که قربونش برم از اول بارداری کلن بازه😂😂😂😂با آمپول بسته میشه😂😂😂😂

سوال منم هست