سلام مامانامیشه بگید این قرصا رو کی باید بخورم
بعد من دوقلو باردارم داروخونه قرص اهن خارجی نداشته ایرانی گرفته همسرم کدوم بهتره؟؟

هر چی دکترت گفته همون کارو بکن نسبت به شرایطت تجویز کرده

کلسیم بعد صبحانه
مولتی و امگا بعد ناهار
اهن اخر شب موقع خواب

من دی رو بعد صبحانه مولتی ویتامین قبل ناهار ،امگا بعد ناهار کلسیم عصر اهنم شبا میخورم

منم دوقلو باردارم دکتر امگا ۳ گفته دو روز در هفته روزای زوج بخور

من مولتی رو بعد از ناهار میخوردم

مکمل ها مثل کلسیم مولتی و امگا رو بعد از غذا بخور
آهن رو شب‌موقع خواب

مولتی ویتامین رو بعد صبحانه
آهن دو ساعت قبل و بعد غذا که معده خالی باشه
کلسیم و ویتامین دی ظهر با ناهار