دوستان یکم کم خونی دارم میتونم جیگر بخورم یا نه هنوز زوده

خب چرا جگر که انقدرم ویتامین آ داره و برای جنین خطرناکه؟ خب دل و قلوه بخور، چمیدونم گوشت قرمز بخور، یچیز دیگه بجاش بخور که هم آهن داشته باشه هم ضرر نداشته باشه، تنها قسمتی که مشکل داره فقط همون جگره

بجای جگر عدس بخور. فک کنم عدس هم اهن داره

نه نمیشه قرص اهن میده بهت دکتر نگران نباش

جگر به خاطر ویتامین A در بارداری ممنوعه

۳ماه اول ممنوع😑

جگر خوب نیست منع مصرف داره نباید بخوری

ن نخور