خانم ها 1 هفته فرصت دارم برا زایمان برا وزن گیری صدرصد جنین چیکار کنم که حداقل 3 کیلو بشه چه چیزایی تو یک هفته صدرصد وزن میدن؟ 🫤🙂💔

مغزیجات و کباب و بستنی ماست یونانی عالیه و تخم مرغ و حلیم

من دکتر بهم پودر آرژی هیل داده
میگن از لیدی میل بهتره چون شریان ها رو باز میکنه اکسیژن رسانی بهتر میشه و زودتر وزن میگیره

ال آرژنین بخور

مغزیجات،کباب،حلیم،معجون پرمغز،

شیر و خرما و مغزیجات بخصوص بادام درختی
هم به خودتون قوت میده هم برای وزن گیری جنین عالیه

پودر لیدی میل بخور
من وزنش خیلی کم بود
لیدی میل خوردم 34 هفته شد 2300
نمیگم زیاده ولی نسبت به قبل خیلی بهتر شد

باداااام

مغذی جات خوبه شیر خرما

مغز بخور
کباب جوجه

چقده مگ منم کمه وزنش