اینم سایز من بعد یع هفته فست گرفتن 🤩

راجب رژیمی ک گرفتی ب منم بگو منم می‌خوام شروع کنم
دقیق توضیح بده لطفا
در کنارش ورزش هم میکنی؟؟ اگر اره چیا هستن؟؟
قرص لاغری هم در کنارش میخوری ؟؟

هر چند وقت یک بار این اندازه ها رو مینویسی؟؟

۲ ماهه فست گرفتم فقط ۴ کیلو کم کردم 😖

فست چندساعته میگرفتید؟و چیا میخورید؟

میشه بگی چطور بود رژیمت

واقعا دور ناف از ۹۵ رسیده به ۶۵؟😮