12. سيرابي رو امتحان كردم رو من أصلا جواب نداد و حالم رو خراب كرد بدتر
13. بو كردن زنجبيل هم خوب بود اما چون طبع گرمي داشت من نخوردم و بجاش ي قطره گياهي ضد تهوع كه با عصاره زنجبيل بود رو ميخوردم اسمش رو فراموش كردم يادم بياد ميزارم
14. و اينكه كاهش وزن طبيعيه اگه تهوع داريد من ٤ كيلو كم كردم اما از هفته ٩ كه اينا رو انجام دادم كنترل شد
15. دست و صورتمو تند تند با آب سرد ميشستم
16. وقت تهوع حتما ي دست تون زير شكم تون بگيريد فشار بهش نياد من هماتوم هم داشتم زور تهوع بدترش ميكرد
17. آلو بخارا و لواشك ترش و آالبالو خشكه هم حال مو خوب ميكرد
18. در معرض بوي پياز و پخت و پز و برنج ايراني تمام شوينده ها عطر و تافت مو كه بودم ديگه بدتر اگه براتون مقدوره بريد خونه مادرتون اگه مقدور نيست ماسك بزنيد فقط آشپزي و در و پنجره رو باز كنيد
19. مامانا من تهوع خيلي شديدي داشتم بعضي روزا همه اين كارو باهم انجام ميدادم تا بهتر شم اميدوارم تجربياتم بدرد مامانايي كه مشكل منو داشتند بخوره

۲ پاسخ

من هنوزم دارم

من پولکی زنجبیلی حالم بهتر می‌کرد
کشک نمکی
نون خشک
آلبالو خشک
ولی تا ۱۶ هفته داغون شدم

سوال های مرتبط

مامان كيامهر مامان كيامهر ۲ ماهگی
تجربه هاي من براي حالت تهوع: پارت اول
مامانا من تصميم گرفتم تجربيات خودمو راجب حالت تهوع براي مامانايي كه اول راه بارداري هستند به اشتراك بزارم وقتي خودم يادم مياد چقد اذيت شدم شايد تجربيات من به كسي كمك كنه
تهوع من از هفته ٦ شروع شد و تا هفته ١٢ ادامه داشت به هيچ عنوان تو شبانه روز قطع نميشد و دائم باهام بود نصفه شب ها هم بيدارم ميكرد اما از هفته ٩ يا ١٠ بود كه ياد گرفتم مديريتش كنم
راهكارهايي كه استفاده كردم اينا بود
١.اگه خيلي تهوع داريد و مياريد بالا أصلا اشكال نداره سرم تقويتي بزنيد چون به بي آبي بدن كمك ميكنه
من ٤ بار سرم زدم اما يادتون باشه تهوع رو قطع نميكنه فقط نميزاره شما بي آب بشه بدنتون و ي جوني ميده
1. قرص اوندانسترون يا ديمترون منسوخ شده من دو عدد خوردم دكترم گفت ادامه نده ، تهوع رو ميندازه اما اثرات خوبي نداره و بشدت يبوست مياره اگه هم ميخوريد وحشت نكنيد ميگن بهتره براي سلامت جنين خورده نشه كلا نخوردنش بهتره

٣.به هيج عنوان نبايد معده تون خالي بمونه معده خالي يعني بالا اوردن بالا سرتون چيزاي مختلف بزاريد ببينيد با كدوم حالتون خوب ميشه
من بيسكوييت مادر . نون خشك . ساقه طلايي بيسكوييت هاي سبوس دار ميزاشتم همه رو امتحان كردم ساقه طلايي جواب بود صبح ها قبل مسواك حتما ي تكه كوچيك از اينا بخوريد بعد بلند شيد بريد سرويس براي مسواك و صورت شستن
من ١/٤ ساقه طلايي ميخوردم بعد ده دقيقه بعد ميرفتم سرويس بهداشتي والا با مسواك زدن تهوع ميگرفتم
4. ممكنه شب ها حتي اگه معده تون خالي باشه با عرض معذرت زردآب بالا بياريد نترسيد اسيد معدست
5. راهكار مهم ديگه آب يخ بود بشدت براي تهوع جواب بود يادتون باشع آب يخ خوب نيست در حد جرعه جرعه خوردن مشكل نداره