دورپزه شکمم کارر نکرده و سه کیلو اضاف کردم دیگه نمیدونم چیکارکنم همه چی خوردم و هیچ
امروز اومدم روغن زیتون ب غذا و سالادم اضاف کردم خوردم بزور عوق زدم چجوری بعضیا هرروز میخورن🥲

روغن زیتون بدو بو بگیر

ابلیمو با اب گرم بخور
هم صبح و در طول روز هم اخر شب

لبنیات بخور

روغن رو برنجت بریز
یا برو پیش دکترت برات شربت بنویسه

چن بار بخوری عادت میکنی
دولیوان شیر گرم بخور

سبزی خوردنم خوبه

من ته برنجم میریزم ته دیگم میریزم رو برنجم میریزم باهاش تخم مرغ درس میکنم
هر جا لازم بشه میریزم میخورم و تالام یبس نشدم تو بارداری

انجیر خشک خیس کن بخور.پودر‌پیدروکس هم تو اب حل کن بخور

کاهو
آلو
برگ زردآلو
اینا خیلی خوبن