من همچی میخورم ولی فست۱۶ساعته میگیرم از ساعت۷شب تا۱۱صبح هیچی نمیخورم فقط اب شکمم جمع شده استپ وزنیم رفع شده سایز کم کردم
بخاطر قندشه که هوس میکنی
رژیم ک میگیره هوس قند و کربوهیدرات میکنی با اراده باش
وقتی رژیم میگیری همش هوس میکنی پس ارادتو قوی کن عزیزم هواستو پرت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.