مامانایی که فست میگیرید
من امشب شب دوم بود که فستم ساعت ۶ عصر غذا خوردم تا فردا ده صبح
ولی الان گشنم بود حسابی، مجبور سدم در حد ۴ انگشت نون تافتون و کمی پنیر و خرما خوردم😕

خب اینکه دیگه فست نیست باید با اب مهار گنید گرسنگیتونو

من فست قبل جنگ خیلی خوب میگرفتم یه گروه داشتیم ارادم قوی کرده بود الان اصلا اراده ندارم

منم فست میگیرم ولی خودمو اذیت نمیکنم
خوبم جواب گرفتم خواهرم هر وقت منو ببینه میگه هی داری اب میری
صبا ساعت دوازده یک بیدار میشم گاهی وقتا ناهار میخورم گاهی وقتا هم نه ناهار وشام و صبونه یکی میشه
بعضی وقتا شبا هوس دارم اونم میخورم
من غذای نونی دوس ندارم ولی غذا برنجی باشه سست میشم 😂
برا همین بیشتر نونی درست میکنم چون گشنه باشمم نمیتونم زیاد بخورم

انشالا بتونی رژیم رو ب خوبی پیش ببری موفق بشی