دخترها يه سؤال ازتون داشتم❤️
پ
اينجا كسى هست باردار باشه، تازه زايمان كرده باشه يا بخواد براى باردارى بدنشو آماده كنه؟
من يه مدت دارم روى برنامه تمرينى و غذايى مخصوص اين دوران كار مى كنم و جند نفر از مامانا باهاش نتيجه خيلى خوبى كَرفتن (انژی بيشتر، بدن سبكتر، حال روحى بهتر).
كَفتم شايد اينجا هم كسى باشه كه بهش بخوره.
اكه دوست داشتين جزئيات برنامه رو براتون بفرستم بگین تا توضيح بدم
كارشناس تربيت بدنى مربى امادكَى جسمانى وفيتنس تكواندو يوكًا اريال و ...🩵

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط