دخترها یه سؤال ازتون داشتم 🌸

اینجا کسی هست باردار باشه، تازه زایمان کرده باشه یا بخواد برای بارداری بدنشو آماده کنه؟

من یه مدت دارم روی برنامه تمرینی و غذایی مخصوص این دوران کار می‌کنم و چند نفر از مامانا باهاش نتیجه خیلی خوبی گرفتن (انرژی بیشتر، بدن سبک‌تر، حال روحی بهتر).

گفتم شاید اینجا هم کسی باشه که بهش بخوره.

اگه دوست داشتین جزئیات برنامه رو براتون بفرستم بگین تا توضیح بدم 🤍

کارشناس تربیت بدنی مربی امادگی جسمانی و فیتنس تکواندو یوگا اریال و ...

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط