خانما تا الان ۱۱ کیلو اضافه کردم دکترم میگه بعدش نمیتونی کم کنی وعده اتو بیشتر کن ولی کم بخور تو دو هفته ۳ کیلو اضافه کردم ورمم خیلی دارم پامو میزارم زمین درد میکنه کلا شبا پادردم چیکار کنم وزن بچه امروز ۱۹۲۸ ۳۲ هفته 0روز

من ۲۰ کیلو اضاف کردم

مولتي ويتامينتو هر روز نخور ٢ روز درميون بخور وزنت كنترل ميشه
براي پادردتم منيزيوم بخور

نون سنگک بخور و نان جو
برنج یک‌وعده بخور
سینه مرغ
سفیده تخم مرغ حداقل روزی دو عدد بخور
وعده هایی غذایی تو بیشتر کن ولی کم بخور
میوه بخور
آبمیوه نخور
نوشابه بستنی خامه مربا هم نخور

پس مني ك ١٤ كيلو اضافه كردم چي بگم خيليا بودن ٢٠ كيلو ام اضافه كردن
تهش بايد باشگاه بريم تازه من بعد زايمانم عروسي ام بايد برم ٥ ماه وقت دارم بيام رو وزن سابقم وگرنه لباسام تنم نميشه😩

ون سر پسر اولم همینطور شدم تا 40هفته 20 کیلو اضاف کردم بچه 4 کیلو بود ولی بعد زایمانم اصلا وزن کم نکردم آخرشم مجبور شدم عمل بای پس کنم. اما الان با دوقلوهام تا اینجا 11 کیلو اضاف کردم

من خداروشکر ورم ندارم ولی ۱۲کیلو اضاف کردم

منم خیلی شدید ورم دارم مخصوصا پاهام

منم دقیقا همین وضع رو دارم
ولی بعدش نترس بچه شیر میدی باز لاغر میشی یا فوقش میری باشگاه