دگ واقعا تحمل کردن سخت بود امروز ی بشقاب پر برنج خوردم با کاهو و کدو سبز قند دارممممم امیدوارم بالا نرفته باشه امروز فقط زیاد خوردم قبلش ۸ قاشق میخوردم

نگران نباش هروعده که برنج خوردی
کنارش که سبزیجات بخوری عالیه
یا بعدانقدر برنج خوردی کدو سبز رنده کن داخل یه پیاله ماست بخور فوری قندی که با خوردن برنج بالارفته میاره پایین
بعدشم آب بنوش پیاده روی کن نیم‌ساعت هیچی نمیشه
منم نمیتونم از برنج بگذرم اصلا

برنج ۱۲ قاشق میتونی بخوری

منم دیابت دارم اما از برنج نمیتونم دست بکشم یعنی برنج ازم بگیرن گریه میکنم‌ انسولین دکتر تجویز کرده هنوز نگرفتم

نوش جونت
منم لب مرزم
البته فقط قند ناشتام یکم بالای ۹۲ هست
وگرنه یکساعت بعد وعده هام همه زیر ۱۴۰ هست
دکترمگفت برو پیش دکتر غدد و بگو شب تا شب بهت انسولین بده
حالا موندم چیکار کنم
هیچ چیزی که قند داشته باشه نمیخورم
فقط همین نون و برنج کارو خراب کرده

عیبی نداره عزیز یکم اگر دیدی ازیتی پیاده روی کن تا قندت بسوزه

نوش جونت با یه بار فک نمیکنم چیزی بشه
قندت چنده عزیزم؟