سلام خانوما تو ۴ماه اول چقد باید وزن اضافه کنیم ؟بعد زایمان میشه به وزن قبل زایمان برگردیم خیلی نگرانم چون قدم بلند نیس نمیخوام چاق شم

چهار ماه اول بیشتر وزن کم میکنن به خاطر تهوع ویار

من تا ۴ ماه اول حدودا ۳ کیلو کم کردم

عزیزم منم تاالان ثابت موندم
وزنم بالاست
دکترم گفته تا ۵ ماهگی نباید وزن اضافه کنم
الانم همه چی میخورم ولی کم کم
ولی فست فود شیرینی جات و چیزای پر گالری بی ارزشو حذف کردم

من تازه به وزن قبل بارداریم برگشتم اخه دوکیلو لاغر شده بودم.بله من سر بچه اولم‌ بعد به دنیا اومدن‌حتی لاغر تر از قبل بارداریم شدم

سه ماه اول دو کیلو

من از اول تا الان یک کیلوام کم کردم والا

من تا ماه چهار ثابت بودم

بعد از زایمان بچه اینقدر کار داره و مشغول بچه داری و خونه زندگی هستی و بدو بدو داری که لاغر میشی خود به خود

والا من از اول تا الان وزنم ثابت مونده 🫠🫠🫠