سلام خانما کیا تو هفته من اضافه زیاد کردن از اول بارداری تا الان، خودشونم چاق بودن الانم خیلی چاق شدن، بنظرتون بعد زایمان برطرف میشه چاقی

من خودم یکم وزنم بالاس الانم ۴ کیلو رفتم بالا 🫠

ببین بستگی به خودت داره .اگه حساااابی به بچه شیر بدی خودت هر چقدم چاق باشی اب میشی ولی تنبلی کنی ن می مونه. همش ک هیچ .بیشترم میشی

من چاق بودم الان ۳ونیم کیلو چاق شدم هرچقدر کم میخورم بازم چاق میشم سر پسرم شده بودم۱۱۶ بعدزایمان شدم ۸۳

من خودم اضافه وزن داشتم قبل بارداری الان کلا یک کیلو اضافه کردم
ولی در کل بعد زایمان وقتی شیر بدی رحم زودتر جمع میشه و لاغر میشی

چند کیلو بودی چند کیلو شدی

من تا حالا ک سه چهار کیلو اضاف کردم چون اشتهام زیاد شده اگ بچه شیر بدی میشی پوست و استخون

نوچ چاق باشی و بارداری داشته باشی بعد زایمان به سختی کم میشه

من 6کیلو لاغر شدممم🥲🥲🥲