دکترم این قرصا رو نوشته اما بهداشتم بهم یه ورق د۳ و اهن و مولتی داد منم اینا رم گرفتم گفتم زاپاس باشه

کلسیم و ویتامین دی بهتره بعد صبحانه که در طول روز زیاد آب بخوری داخل کلیه رسوب نکنه
آهن شب قبل خواب
مولتی هم من بعد ناهار میخوردم دوستان گفتن بهتره بعد از شام بخورم چون ریزه خواری میاره

به نظرم هرچی دکتر میگه انجام بده بهداشت به من اسید فولیک داد اما دکترم بهم گفت یدو فولیک بخور

اون آهن وسطی یبوست آورد ب من شدید