سلام دوستان ۲۸ هفته باردارم خیلی کمردردم چکار کنم؟

منم از این هفته کمر دردم شروع شده
واژن درد هم تازه ده روزه شروع شده
کم کم دیگه داره طاغتم تموم میشه هواهم گرررمه 🥲

سعی کن تو راه رفتن و نشستن خیلی رعایت کنی موقعی ک خم میشی بیشتر اینا خیلی تاثیر داره

وای خدا خیرت بده فک میکردم که فردا برم دیگه دکتر مداوم هست و خیلی شدید درد میکنه هم هفته شمام میخوام گریه کنم واقعا میزنه به پاهام 😭

طبیعیه استراحت کم و شیاف بزار دردتو اروم میکنه

منم خیلی شدید درد دارم انگار دیسک دارم