۶ پاسخ

معجون درست کن بخور
پروتیین خیلی بخور مثل گوشت و مرغ
صبحانه هاتم تخم مرغ بخور

گهواره این هفته رو زده وزن تقریبی ۲۶۰۰ یعنی ۳۰۰‌گرم کمه ؟ به خودت برسی جبران میشه استرس نداشته باش

من دخترم هفته ۳۹ به دنیا اومد ۲۷۰۰ بود بیرون شکم تپلش کردم نگران نباش بالاخره وزن میگیرن اول هر چیزی سخته

اصلا اشتها مهم نیست زوری بخور ، حلیم ،سمنو ، دلستر، گوشت گوساله استیکی، مرغ ، تخم مرغ ، بستنی اینارو بخور

هفته ایی دویست گرم اضاف میشه به 2900تا سه کیلو میرسه

حلیم خیلی خوبه واسه رشد
اگه قند نداری بستنی روزی یک دونه
مغزیجات پودر کن با یک لیوان شیر قاطی کن قبل خواب بخور

سوال های مرتبط