سه شیره بخور
واسه بارداری بد نیست میگن خیلی گرم هست
عدس خیلی خوبه
قرص اهن بخور
غذاهای اهن دار و گوشتی همزمان با لبنیات مصرف نکن
عدس.جوشت قرمز.نخود.اسفناج و هرچیکه اهن داره زیاد استفاده کن
پسته خام و اسفناج خوبن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.