مامانا الان از سونو امدم وزن نی نیم ۱۴۳۰ خیلی کمه چی بخورم بچم وزن بگیره

مرغ
گوشت
تخم مرغ
لوبیا
عدس
نخود
شیر
ماست
پنیر
گردو
بادام
حلیم
عسل
انفجاری به جنین وزن میده خودتو ببند به اینا

برا منم ۳۵ هفته ۲۴۰۰ هست

هروز تخمومرغ و تخم بلدرچین بخور....میانوعده حلیم بخور...بادم درختی خام گردو روزی چندتا دونه....نون تست با کره بادوم زمنی و موز....سه شیره با ارده بخور....دیگ اگ وسعت رسید ی روز درمیون ابگوشت....ی روز ماهی...ی روز کباب جوجه...انبه موز....کلی چیز هست ک میتونی بخوری نگران نباش...ی کلیپ دیدم دکتر ب طرف گفت تخم مرغ و گردو حذف کن بچت درشت شده یعنی این دوتا خیلی وزن میدن پس حتما روزی ۵ تا گردو بخور و دوتا تخم

برا منم گفت دویست گرم کمه و پودر ترومام داد ک دارم میخورم کنارش هم اجیل و بستنی وشیر وغداهای مقوی

عزیزم کمی پروتئین رو بیشتر کنی درست میشه نگران نباش هنوز چند هفته تا زایمان داری مطمئن باش وزن میگیره

ازاول بارداری ی روز درمیون تخم مرغو مرغ پروتئین میخوردی وزن میگرفت ماکاراننی ام خیلی خوبه

برا منم کمه دکتر گفت روزی دوتا تخم مرغ یا ۳ تا تخم بلدرچین بخور آجیل بخور سینه مرغ و ماهی بخور پودر لیدی میل رو روزی ۲ بار هر سری ۲ پیمانه بخور

من فقط شیر پر چرب میخورم

وزن بچه منم همینقده تو این هفته دکتر گفت خوبه

آره خدایی کمه دیگه ... شیرینی جات زیاد بخور و پروتیین ..روزی دوتا تخم مرغ با کره بخور ..گوشت قرمز حبوبات ...آجیل ..احتمالا دکترت بفرسته سونو خونرسانی که مشکل داره یا نه

بستنی بخور،مغزیجات،دلستر هم خیلی خوبه
من 29هفته سونو گفت وزنش 1کیلو 600 کمه
حالا باز شنبه باید برم ببینم چقدر شده

چند هفته ای
پیش کی رفتی سونو؟

بستنی خیلی جوابه
بادام خام بخور درختی اینم خیلی خوبه
حلیم تخم مرغ چه ابپز چه نیمرو

پودر لیدی میل حلیم گندم مغزیجات

بستنی.فیله مرغ.سینه مرغ .حبوبات