خانوما من امشب یه ساندویچ فلافل خوردم.داخلش تخم گشنیز داشت.
الان خوندم که ضرر داره؟؟؟
خیلی استرس گرفتم.
چقدرش مجازه؟؟؟

عزیزم به مقدار کم مشکل نداره فقط نباید زیاده روی بشه فقط آب هویچ__کرفس_ جگر_زرشک_زعفران_دارچین اینارو مصرف نکن البته به مقدار کم دارچین و زعفران توغذا مشکل نداره برای ی بار اما مثلا تو یه هفته نباید پشت هم مصرف شه

عزیزم من تو بارداری تا الان چهار بار فلافل درست کردم خوردم
مقدارش داخل فلافل زیاد نیست ک بترسی

� فوایدش برای بارداری تخم گشنیز

* کمک به هضم غذا
* کاهش نفخ
* یه مقدار آرام‌بخش ملایم برای معده
* طبع نسبتاً متعادل داره

⸻

⚠️ فقط یه نکته مهم

اگه مقدارش معمولی و داخل غذا (مثل فلافل) باشه ✔ کاملاً بی‌خطره
اما:

* مصرف خیلی زیاد
* یا به شکل دمنوش غلیظ و زیاد

ممکنه اذیت‌کننده باشه

با دوتا تخم گشنیز چیزی نمیشه

نگران نباش منم امشب از بیرون غذا گرفتیم خوردیم توش پر اویشن بود...بعدازظهرم کتف گرفتیم که توش زعفرون داشت....توی غذا زیاد تاثیر نداره نگران نشو ...دمنوش نباید بخوری و هرچیزی رو نبابد بیش از اندازه بخوری

هر روز نمیخوریش ک نگران نباش

الکی استرس نگیر عزیزم این چیزا بد نیست