۵ پاسخ

استپ وزنی تا یک ماه طبیعی بیشتر بشه باید حتما بررسی بشه اینو دکتر بهم گفت من سه وعده غذا یک میان وعده فقط یک ماه استپ شد چون فعالیتش خیلیییی زیاده

البته خیلی فعاله و کم خواب

دختر منم ۳ وعده اصلی رو میدم
میان وعده هم میدم ۳ یا ۴ تا
ولی اصلا وزن نمیگیره

وزنش چنده

من ۳ وعده ولی خیلی کم میخوره و بزور کیمیا هم ۹ ماهشه و ۳۴ هفته دنیا اومده

سوال های مرتبط