سلام دوستان من ۱۳ هفته هستم احساس میکنم تو این ۴ماه نسبت به بارداری ک‌دارم فستفود زیاد مصرف کردم غذاب وجدان گرفتم چیکار کنم گرسنه م میشد البته شبا مثلا برگر پیتزا سیب زمینی هم دوست داشتم حالا پشیمونم آخه از برنج و خورشت و گوشت و مرغ دیگه بدم میاد خسته شدم تکراری نمیدونم چی درست کنم بخورم بهم بگید تنها نیستم بخدا دارم عذاب میکشم هم فکر میکنم چاق میشم هم‌ ترسیدم ضرر داشته باشه برا بچم البته میوه هم میخورم خیلی میل ندارم چون بدم میاد از میوه های شیرین حالا شما اگه غذایی میخورین ک خاصیت داره یا نظری دارین بگید یعنی ساندویچ و پیتزا غذا نیست؟؟؟؟


#بارداری# نینی# رژیم##

منم خوردم عزیزم بیخیال هیچی نمیشه بارداری رو زیاد سخت نگیرین برا خودتون

چرا عذاب وجدان میگیری فستفودم غذاس دیگه بخوری بهتره تا نخوری غش کنی زیر سرم باشی مث من .... راحت بخور اصلا فکرشم نکن بچتم میاد عاشق فستفود میشه نهایت

عزیزم فست فود چربی و نمکش بالاست و خدای نکرده فشار خون رو تو بارداری بالا می بره، پس از همین الان سعی کن کنار بذاریش، منم از غذا های خورشتی بدم اومده اما غذا های خشک مثل لوبیا پلو این چیزا رو میتونم بخورم