چقدر حالم بده شیر کم دارم بچم سیر نمیشه باید یکم سینه ک خورد باید شیر خشک هم بخوره چیکار کنم عذاب وجدان دارم همش گریه میکنم قطره شیر افزا خوبه بگیرم چیکار کنم چیااا بخورم؟؟😭😭 افسردگی بعد زایمان هم اومده سراغم حالم اصلا خوب نیست😭😭😭

زایمان طبیعی فرزند پروری دورهمیی

قطره شیر افزا کمک میکنه من میخورم ولی معجزه نمیکنه قبل از هر چیزی حس افسردگیت سعی کن از بین ببری اگه میتونی اون موقع قطره اثرداره عزیز

درکنارغذاهایی که مامانا گفتن شیذافزا بخر حتما بخور
چندبار شیر خشک ایرادی نداره خودتو ناراحت نکن

غصه نخور❤️من ازخدامه شیرنداشته باشم🫠شیرخرما شیرموزعسل ارده شیره ابگوشت بخور ایشالا زیادمیشه🤲🏻

قرص لاکتاول اصل تهیه کن گیاهی هست شیر افزاست صبح ها شیر گاومیش بخور گرم کن بخور سبزی ریحان و پونه بخور شربت دوشاب هم خیلی خوبه تو کاچی هم شیره انگور بریز

اصلا جوش نزن بدتر شیرت کم میشه ،تاثیرش روت میمونه ،گریه نداره ،من شیرم که کم میشد مامانم برام اشکنه کشک درست میکرد بی بادمجون معرکه بود ،با روغن زرد واقعا شیرم زیاد میشد

میک زیاد بزنه شیرت زیاد میشه. هنوز ک اول زایمانته.

اولا کپسول لاکتاول برای افزایش شیر
دلستر
مایعات زیاد
سوپ جو
تازه اگر هم بازم زیاد نشد خب نشده دیگه تو تلاشت رو کردی

آبگوشت بوقلمون بخور. آبگوشت مرغ محلی بخور.. دلستر بخور. تنها چیزی ک نباید بخور غصه اس🤣 شیرتو خشک می‌کنه. تجربه داشتم بخدا. غصه نخوری گریه نکنی.
قطره شیر افزا هم خوبه بخوری.

خب گریه می‌کنی ک شیرت کم میشه. آهنگ شاد گوش کن گریه نکن. آبگوشت بخور چایی نبات زیاد بخور ک دل‌درد هم نمیشه بچه. بعدم اولش هست بعدش اینقدر شیر کنی ک خودت بمونی از کجا میاد 🤣من همینطور بودم فک میکردم هیچی ندارم. رفتم بهداشت ک بگم ندارم شیر خشک بدن بچمو. بعد گفتن بالا کن بلوزتو ک ببینم فشار بدم سینتو . بعد تا بلوزمو بالا کردم دیدم شیرام ریخت تا یک متر اونورتر

سلام عزیزدلم چرا اینهمه استرس؟!میدونستی استرسم تاثیر میزاره؟
ببین تو تموم تلاشتو داری میکنی بدن هر کس متفاوته حتی اگ شیرتم کم باشه مگ شیر خشک چشه؟تو داری وظیفه مادریتو به نحو احسن انجام میدی پس دیگه گریه و...بزار کنار ،نینی گریه ها و استرس تورو میفهمه سعی کن اروم باشی مامانه قشنگ و قوی❤️✨️

چون تغذیه ات کامل نیس منکه شیرخشک دادم راحت شدم

مایعات زیادبخور چیزای بخورک شیرزیادمیکنن
درکنارشیرتم شیرخشک بده اینکه نگرانی نداره بخوای ناراحت شی

غذاهای مقوی بخور و خوب بخاب تا شیر تو سینت بجوشه، ببین چه غذایی شیرت رو بیشتر می‌کنه، یکی با آبگوشت، یکی کله پاچه، روغن محلی و روغن زیتون هم خیلی شیرت رو چرب و مقوی می‌کنه، برا خودت کاچی بپز بخور تا افسردگی هم نگیری
هزچقدر هم مک بزنه به سینت بیشتر میشه شیرت

الهی بگردم چرا خوشکلم ناراحتی نداره شیر خشک بهش بده من دو روز بعد زایمان شیرم کم بود بهش شیر خشک دادم

شیشه شیر اونت بده ضد چکه است شبیه ب سینه مادره

ابگوشت
کاچی
گرم نون: نمیدونم شما چی میگید بهش زبون ما میگم «گرم نون»
الان ک بیست روز از زایمانت گذشته شیر هم میتونی بخوری با خرما و موز

ببین خودت رو اذیت نکن یهو میبینی مونده روت فدای سرت.خرما بخور آب برنج هم میگن خوبه چایی اگر نشد خب کمکی میدی چ ایرادی داره.من این همه غصه خوردم آخرش بچم شیر خشکی شد اشکال نداره.