سالاد کاهو و خیار و گوجه درست کن
بعد سینه مرغم ابپز یا تو سرخکن بزار
هم پروتینه هم سبزیجات
منم از صبح هیچی نمیتونستم بخورم تازه ناهار خوردم
آجیل بخور عزیزم یا شیر وخرما بخور
پروتئین خیلی خوبه قارچ کبابی و چیزای اینجوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.