سلام بچه ها کسی پودر پروتیین گرفته استفاده کرده باید کنارش رژیم باشه یا فرقی نداره

من استفاده میکنم در کنارش ورزش و رژیم هم دارم ولی اگه ورزش نمیکنین اصلا سراغ مکمل ها نرین عزیزم

اگ ورزش نداری پروتئینتو با غذا تکمیل کن
الان وی ۷تومنه به جاش بده مرغ و تخم مرغ ماهی و ....

من ارزون ترینش با آمپول لاغری کاله گرفتم

من رژیم‌ و‌ ورزش داشتم ، خب بخاطر عضله سازیه دیگه بیشتر، وایتامیل میخوردم

از کجا خریدی قیمتش چقدره از کدوم مارک