۴ پاسخ

کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

ببین من رژیمه فستینگو توی شیردهی نگرفتم یعنی دخترم شیر خشک میخوره
ولی میتونم بگم بهترین رژیم
عالی عمل می‌کنه
من ۱۶ساعت فست بودم ۸ساعت زمان غذا خوردن داشتم توی ۲۵روز۸کیلو کم کردم

من غروب ساعت ۷شام میخوردم تا ۷صبح چیزی نمیخوردم خداروشکر شیرین خوبه مشکلی ندارم

ن من گرفتم روز سوم هیچی شیر نداشتم دخترم فقط گریه کرد

سوال های مرتبط