سلام خانما غذای روزانه بچه یکساله چی براشون درست میکنید میشه بگید منم درست کنم مقوی باشه واسه وزن دهی

دیگه چی بگم😅😅😅

گوجه بپزش یکم کره یا روغن بریز برنج بریز داخلش با سیب زمینی .مث کته بپزش نرم باشع ک بخوره

یا جو پرک بپز نرم ک شد یکم از دما افتاد موز بهش اضافه کن برای صبونه خوبه

ماست . میوه . اینا هم برای عصرونه خوبن

ی پیاز کوچیک سرخ کن یکم رب و زرچوبه و نمک خیلی کم بزن عدس و ماش بریز داخلش بزار بپزه . میتونی یدونه سیب زمینی یا هویج یا کدو هم بهش اضافه کنی

من برای بچم گوشت و مرغ رو بسته کوچیک‌ کوچیک درست کردم میزارم فریزر. عدس ماس .برنج . گندم . جو .ماکارونی .هویج .سیب زمینی.جعفری . کدو حلوایی. این چیزا رو هر بار دو سه نمونش رو با گوشت قاطی میکردم میزاشتم میپخت بهش میدادم. الان دیگه غذای خودمون میخوره ..

گوشت رو بزار با پیاز و یکم زردچوبه و چوب دارچین بپزه
بعد ک پخت پیازودارچینش رو دربیار بهش بلغور گندم یا برنج که از قبل خیسشون کردی اضافه کن( من خودم ترکیب برنج زو بیشتر دوست داشتم)
یدونه سیب زمینی هم خورد کن بریز بزار حسااااابی بپزن با هم
اخر کار اگه سویق سنجد اضافه کنی عالی میشه
اگرم دوست داشتی هویج یا کدوحلوایی هم میتونی اضافه کنی بهش
بعد میکسش کن
بعدش با شیره یا خرما یا بیسکوییت طعم دارش کن بده نینی
خیلیییییییییی مقویه و کالری بالایی هم داره
من خودم این ترکیب رو گاهی میپزم میذارم یخچال
بعد دوسه روز هرروژ دوسه قاشق بهش میدم
پسر من با طعم بیسکوئیت مادر خیلی دوست داره برا همین خودم با این قاطیش میکنم