دخترم شیرمو مبخوره ولی انگار سیر نمیشه،چی بخورم شیرم مقوی باشه🥲

حلیم . آب گوشت . گوشت کبابی با کره محلی . شیر موز و گردو و کنجدو خرما میکس کن عالیهههههه هر شب ی لیوان بخود صبح سی‌نت پره .

شیر وخرما هم موقع خواب بخور

مایعات زیاد بخور

سویق کامل بگیر از عطاری ها ، خامه از لبنیاتی ها بگیر خیلی تاثیر داره

تاجون داری غذا بخور