سلام مامانا از فردا بنا بر دلایلی مجبورم برم سرکار
غذا هم نمیدن چی ببرم با خودم بخورم
راستی میخوام همزمان وزن کم کنم چ تدابیری دارید؟
برای پسرم چ غذاهایی آماده کنم ب نظرتون
حس غذاب وجدان دارم ولی پیش باباش میمونه باباش خیلی دوست داره

داخل يه ظرف در دار كه توكيف جا ميشه،ميوه خوردكن برا خودت،كشمش و خرما و نون خشك رژيمي و اجيل ،هرچي ك داري كوجولو كوچولو توي ظرف بزار ببر،نون هميشه تو كيفت داشته باش،سوخاري و نان تست ،كن هميشه نون با خودم دارم،لاش خرمايي پنيري ميزارم ميخورم ،با بچه قابلمه كوجولو همش چيزايي ك دوس داره بزار باباش بده، سوپ ،اش،پوره سيب زميني،فرني ،اتميل،هرجي باباش ميخوره كوچولو كوچولو ب اونم بده كم كم عادت ميكنه مستقل تر بار مياد

برای خودت ساندویچ الویه،ساندویچ کتلت،کوکو

هرشب غذا بپز که برای فردا ناهار هم باشه. برای خودت بیشتر سالاد بذار. برای بچه ت برنامه بذار بده شوهرت مثلا بگو تا ۹ صبحانه بده. شیرم مشخص کن کی بهش بده. میان وعده هم اگر میخوره براش درست کن بذار یخچال.

سلام تایم کاریتون تا چند؟ما تا ساعت ۱ هستیم، من میوه و تنقلا میبرم،کیک و بیسکویت میبرم کشوم همیشه پر هروقت چیزی بخوام میخورم