خیلی دارم ورم میکنم چیکار کنم ؟ نمک نمیخورم . اینم بهم بگید که ورم چه ضرری واسمون داره ؟

ورم اواخر بارداری نگران نباش منم تازگی‌ها ورم کردم

مسمونیت بارداری
فشار خون
قند خون
دفع پروتئین .
کراتین خون بالا

از همون هفت ماهگی دکترم گفت تا میتونی نشستنی پاتو بالاتر بزار،
من هر وقت خواستم بشینم یه بالش گذاشتم پامو‌میزارم‌روش
موقع خواب هم همینطور پامو‌میزارم رو‌بالشت.
نمکمو خیلیییی کم کردم. طوری که همسرم میگه کلا نذاشتی،ولی میزارم به شدت کم،

تو طول روز آب زیاد میخورم که باعث میشه ورم نکنم
و پیاده روی های ملایم

تا میتونی اینا رو‌رعایت کن
من الان که تو ۳۶ هفته رفتم‌ اصلا ورم ندارم خداروشکر

احتمالا مسمومیت بارداری رو بالا میبره ممکنه فشار خونت بالا بره و دفع پروتئین داشته باشی که خدایی نکرده واسه خودت و بچه ات خطرناکه

فشارتم حتما چک کن

اینا شاید بدردت بخوره

نمک صورتی اصل بگیر غذاهات با اون بپز اصلا ورم نمیکنی. شیربنی و نوشابه و‌فست غود و غذای دسپخت دیگران هم‌ورم میاره چون نمک معمولی میزنن سدیمش بالاس. ورم زیاد میفرستنمون هی ازمایش مسمومیت و دردسرمون میدن

فقط ورزش.
همینطور که نشستی یا دراز کشیدی مچ پارو دورانی بچرخون بزار خون رسانی بیشتر بشه من کل ورمم خوابیده گاهیی صب ورم دارم

ورزش کن

ورم میگن روند زایمان یکم سخت میکنه

منم خیلی چاق شدممم و ورم کردم..🥺