خانمااا من روز ۳ و ۴ زایمان کلی شیر داشتم حتی رگ میکرد الان خشک شده انگاری دیگه مثل قبل نمیاد چیکار کنم؟همه چی امتحان کردن انگار نه انگار

فقط بده نی نی میک بزنه میاد

خشک نشده کلا روز پنجم سینه شل میشه ولی هستش منم اینجوری فکر میکردم ببین اگه نی نی خوب جیش میکنه و پی پی ام میکنه یعنی سیر میشه

منم شیر نداشتم ، روز ۳ اومد تا چن روز چرب بود و کم . الان رقیق شده و بیشتر شده ولی سیرش نمیکنه 😔 شیر خشک میدم . بیمارستان میگفت قطره شیرافزا یا قرص لاکتاول . دکتر خودم برام قرص
breastfeeding نوشت

ابگوشت بخور

اونموقع چون اغوزی بود سفت میشد
الان از لباست نمیریزه؟
عرق رازیانه یا قطره شیرافزا بخور
مایعات خییییلی تاثیر داره
ابمیوه و دلستر انگور عالیه
غذاهم گوشت رو با گوجه خورشتی بپز با برنج کته ای سینه هات پر شیر میشه
مال منم خیلی از قبل کمتر شده دیگه سینه هام سفت نمیشه مثل روزای اول