هر هفته با یک لباس ثابت خودتو وزن کن
قبلش باید سرویس رفته باشی و شکمت کار کرده باشه
یبوست نداری؟
شاید به خاطر احتباس آب بدنت باشه
نه برای پریودی نیست عزیزم
توی رژیم یک تایمی میبینی چربی کم میشه و عضله زیاد میکنی تغییر سایز میدی بجای تغییر وزن....سه روز قبل و سه روز بعد پریودی وزن تاثیر داره
۱۰ روز فاصله خیلیه فکر نکنم تأثیر روی وزن داشته باشه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.