۵ پاسخ

هر هفته با یک لباس ثابت خودتو وزن کن
قبلش باید سرویس رفته باشی و شکمت کار کرده باشه
یبوست نداری؟

شاید به خاطر احتباس آب بدنت باشه

نه برای پریودی نیست عزیزم

توی رژیم یک تایمی میبینی چربی کم میشه و عضله زیاد میکنی تغییر سایز میدی بجای تغییر وزن....سه روز قبل و سه روز بعد پریودی وزن تاثیر داره

۱۰ روز فاصله خیلیه فکر نکنم تأثیر روی وزن داشته باشه

سوال های مرتبط