منم شروع کردم به انجام دادن توصیه های دکتر و روزی۲تا گل مغربی استفاده میکردم
۳۹هفته حرکت های کوچولوم رو کمتر حس میکردم رفتم برای نوار قلب که دکتر دوباره معاینه کرد گفت دهانه رحمم نرم شده ولی هنوز یک سانت باز شده بهم نامه بستری داد و گفت اگه تا۳۰ام دردم گرفت که هیچی وگرنه برم بستری بشم با امپول فشار زایمان کنم منم که خیلی از زایمان با امپول فشار میترسیدم دعا دعا میکردم خودم دردم بگیره ولی دریغ از ذره ای درد که من داشته باشم
ورزش هامو پرقدرت انجام میدادم روزی یک ساعت پیاده روی میکردم
دوش اب گرم میگرفتم و زیر دوش اسکات میزدم
روزی بود که تا شب دوبار دوش میگرفتم و ۲۰۰تا اسکات میزدم
پله هم بالا پایین میکردم ولی هیچ دردی نداشتم

۳ پاسخ

از چند هفته شروع کردین ورزش و پیاده روی رو؟
بخیه هم خوردین؟؟؟
اینکه میگن‌دور از جون ادم‌ مرگو جلو چشماش میبینه راسته؟؟
چقدر از دردهای شدید پریودی شدید تره؟؟؟

خببببب

پس اونجا نوشته 15روزگی هنوز زایمان نکردی؟

مقالات مرتبط

کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از سزارین - نکات مهم تغذیه، دارو و ورزش
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان

سوال های مرتبط

مامان یزدان کوچولو😍 مامان یزدان کوچولو😍 ۲ ماهگی
من تاریخ سونوگرافیم برای۲۹و۳۰خرداد بود
۳۸هفته رفتم سونو بررسی وضعیت و بعدشم رفتم دکتر که معاینه لگن انجام داد برام و گفت که لگن ام برای زایمان طبیعی خوبه ولی دهانه رحمم بسته ام برام گل مغربی نوشت و گفت پیاده روی رو شروع کنم رابطه بدون جلوگیری داشته باشم
دوش اب گرم بگیرم و زیر دوش اسکات بزنم و پایین تنه ام رو زیر دوش مثل قر دادن بچرخونم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلوین خانوم مامان دلوین خانوم ۳ ماهگی
سلام خانوم ها امروز دکتر بودم معاینه کرد گفت ۲ سانت دهانه رحم باز شده گفت برو خونه ورزش .پیاده روی . دوش حمام بگیر
منم پیاده روی رفتم ولی کم
۵۰ تا اسکات زدم و گ
دوتا گل مغربی گذاشتم
برام دعا کنید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۲ ماهگی
پارت 1 تجربه زایمان طبیعی
37 هفته بودم که دکترم گفت بیا برای معاینه قبلش پرسید دردی داشتی تو این چندروز که من دوشب حدود ساعت ۱۲ شب شکمم صفت می‌شودو می‌پیچید نفس عمیق میکشیدم و باز دم میکردم دردش قابل تحمل میشد بعد که دکترم معاینم کرد گفت دوسانت باز شدی بهم گفت ورزشاتو مرتب کن تا چندروز دیگه باز بیا برای معاینه تا اون موقع مرتب فقط ورزش اسکات و گهواره رو میرفتم یک روز درمیون زیر دوش هم میرفتم اسکات میزدم از هرکدوم روزی 100 پیاده روی یکساعت میکردم 38 هفته شدم درد نداشتم رفتم برای معاینه گفت هنوز دوسانتی باز گفت برو بعد 39 هفته شدم گفت بیا رفتم معاینه شدم گفت ۴ سانت شدی ولی درد نداشتم گفت می‌تونی امشب بری بستری بشی برای زایمان یادم فردا هشت صبح بری ولی گفت امکان داره تا ساعت یک شب کیسه آبت بترکه خیلی بهش فشار آمده کاری نکن منم رفتم خونه و باز اسکات زدم رفتم دوش گرفتم اسکات زدم ساکمو بستمو ساعت ۱۱ نیم شب رفتم برای زایمان
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۱ ماهگی
خانم ها من ۴ شب پیش رفتم معاینه شدم گفت یک سانت دهانه رحمت باز شده یکسره ورزش های لگنی انجام میدم اسکات زیر دوش آب گرم پیاده روی از رو پله بالا پایین میکنم خبری نیست
اگه امروز یه ساعت برم پیاده روی مشکلی ایجاد نمی‌شه واسه بچه
شما ها چه کار های کردین زود زایمان طبیعی کردین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فرشته زمینی مامان فرشته زمینی ۱۲ ماهگی
خاطره زایمان طبیعی من
پارت اول....
از هفته ۲۸ درد های پریودی و کمردرد مداوم داشتم که رفتم دکتر ۴ تا امپول هفته ای و شیاف داد استفاده کردم تا هفته۳۶ که دوباره درد داشتم و دکتر یک امپول دیگه برام نوشت و برای پایان هفته ۴۰ نامه بستری برای امپول فشار داد و گفت اگه تا این تاریخ زایمان نکردی برو برای امپول فشار خلاصه ...
هفته ها با پیاده رویی پله اسکات رابطه دوش آب گرم و ...
گذشت درد کاذب داشتم اما خبری از درد زایمان نبود هفته ۴۰ رفتم بیمارستان نوار قلب بچه رو گرفت بعد معاینه م کرد گفت ۲ سانت هستی اما وقت داری برو روز شنبه بیا ...
دوباره رفتم ورزش پیاده رویی رابطه...
تا روز شنبه شد ۴۰ هفته و ۵ روز اما بدون درد زایمان ساک بچه رو برداشتم رفتیم بیمارستان برای زایمان...
❤️❤️
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جانِ دلم 🫶💙 مامان جانِ دلم 🫶💙 ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی . من تو ۴۰ هفته تمام رفتم بیمارستان که بستری بشم دکتر معاینه و نوار قلب گرفت گفت نیم سانت دهانه رحمت بازه برو پیاده روی ورزش انجام بده دردت گرفت بیا . من خو هیچ دردی نداشتم روز قبل بستری باز رفتم ان اس تی گرفتن گفتن دردات داره شروع میشه . فردا ساعت ۷صبح بیا زایشگاه آمپول فشار بزنیم بهت . منم اون شب از استرس خوابم نبرد داشتم سکته میکردم . صبحش رفتیم معاینه کردن گفت یه سانته ولی چون هفتش زیاده خطرناکه بره دیگه دردای خودم کم کم شروع شد . تا شب باز ان اس تی گرفتن گفتن دردای خودش فاصله افتاده .
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۴ ماهگی
کارهایی که برای باز شدن دهانه رحمم کردم
از ۳۸ هفته شروع کردم به پیاده روی و ورزش کردن
اولش روزی نیم‌ساعت ورزش یک ساعت هم پیاده روی کم کم هی زیاد میکردم دیگه رسید به دو ساعت پیاده روی یک ساعت ورزش
هر روز دوش آب گرم اسکات میزدم زیر دوش
اسکات زدن عالیه همش برین
بعد گل گاو زبون خوردم کمپوت آناناس گفتن خوبه خوردم
گلاب خوردم خاکشیر کنجد خوردم ناگفته نماند که زعفرون هم خوردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ܩߊ‌ܣـ🌙ـܠࡅ࡙ن🩷 مامان ܩߊ‌ܣـ🌙ـܠࡅ࡙ن🩷 ۱۱ ماهگی
تجربه زایمان سزارین :
حقیقتا من خیلی دلم میخواست طبیعی زایمان کنم زود سرپاشم عوارض آمپول و سزارین رو به جون نخرم اصرار داشتم به طبیعی از هفته ۳۶ ، ۳۷ ورزشام شروع کردم که خیلی دیر شروع کردم اسکات و دوش آب داغ و زیر دوش اسکات روزی ۱۰۰ تارو اسکات میزدم و اردکی و پیاده روی تقریبا روزی نیم ساعت داشتم و گل مغربی و اواخر هم آویشن دم کردم خوردم دریغ از اینکه دهانه رحمم تغییر کنه همون ۳۷ هفته رفته بودم معاینه لگنی مطب دکترم گفت که لگن خیلی خوبی داری میتونی طبیعی بیاری یه سانت بودم برام معاینه تحریکی انجام داد از اونجایی که وزن بچم ۳۷ هفته و ۵ روز ۳۶۰۰ بود من همش استرس وزنش رو داشتم که ب ۴ تا برسه و برای زایمان طبیعی اذیت شم تمام تلاشم میکردم که زودتر زایمان کنم ...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ویهان و نیلماه مامان ویهان و نیلماه ۸ ماهگی
در اینجا سوال یا تجربه‌خودتون رو بنویسیدسلام دوستان بالاخره من امدم تجربه مو از زایمان طبیعی بگم ۱۴۰۴/۹/۸ رفتم پیش دکترم که معاینم کنه و ببینه پیشرفت کردم یا نه معاینه کرد ولی همون دو سانت بودم و تاریخ من ۱۴۰۴/۹/۹بود و ۴۰هفته میشدم وزن خودم بشدت بالا رفته بود لکه بینی هم داشتم ابریزش هم همینطور بخاطر همین دکترم نامه بستری داد که برم بستری بشم خلاصه رفتم بیمارستان و بعد از کارای بستری و.. نوار قلب بچه رو گرفتن و بعد بهم یه سرم داد تقریبا ساعت ۹شب بود داخل سرم آمپول فشار رو زدن و گفتن ورزش و پیاده روی شروع کن منم شروع کردم هر از گاهی یه دردی میومد ولی زیاد نبود تا کم کم خیلی زیاد شد تحملش برام سخت شد ولی باید پیاده روی میکردم چون‌بچم خیلی پایین بود ولی دهانه رحم پیشرفت نمیکرد بعد از کلی پیاده رو و ورزش که دیگه جون نداشتم حس دفع داشتم و حالت تهوع ساعت حدود ۱۱بود میرفتم دستشویی ولی هیچی نداشتم دکتر گفت تا معاینت کنم شده بودم سه سانت ولی بچم پایین تر آمده بود دکتر گفت باید بیشتر پیاده روی کنی وگرنه تا صبح زایمان نمیکنی ولی من خیلی درد داشتم و اصلا از جام نمیتونستم بلند بشم صدا مادر شوهرم زد گفت بیا کمکش کن پیاده روی کنه و من حین پیاده روی بالا آوردم خیلی بیحال شده بودم شاید اثرات آمپول فشار بود ولی بازم مجبور بودم پیاده روی کنم تا حدود ساعت ۱۲که دکتر گفت بسه دراز بکش و بهم گاز به دردی دادن با هر نفس کشیدن گیج تر میشدم درد کمتری میفهمیدم خیلی بهتر بود
مشاهده ۰ پاسخ
مامان بردیا✨️🧸 مامان بردیا✨️🧸 ۹ ماهگی
سلام منم بالاخره زایمان کردم
#تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من پنجشنبه برای معاینه و ان اس تی که خود دکتر نوشته بود رفتم بیمارستان
ان اس تی چندتا انقباض کوچیک نشون داد ولی گفت که ضربان قلب بچه خیلی تنده
دکترم معاینه کرد همچنان ۲ سانت باز بود دهانه رحمم ولی بخاطر ضربان قلب بچه گفت که اورژانسی بستری بشم.
من پنجشنبه بستری شدم ساعت ۱۱ظهر
تا ساعت حدودا ۴ بعدازظهر با آمپول فشار هم دهانه رحمم باز تر نشد
کم کم معاینات دردناک شروع شد و دردهای منم همینطور
دردها بیشتر میشدن و دهانه رحمم نهایتا ۳سانت شد
من تا ساعت ۲صبح درد کشیدم و کیسه آبم رو پاره کردن و بخاطر درد زیاد بهم مسکن تزریق کردن که نهایتا ۱ ساعت جلو درد هارو گرفت ولی تا میدیدن که من دردم کمتر شده میومدن معاینه تحریکی انجام میدادن
ساعت ۳صبح انقدر گریه کردم و گفتم درد دارم که اپیدورال بهم تزریق کردن با دهانه رحم ۳ سانت و گفتن احتمالا تا زایمان اثرش بره
بعد اپیدورال حالم خیلی خوب شد و بلند شدم ورزش کردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قند عسلام مامان قند عسلام ۸ ماهگی
منم زایمان کردم از صبح که بلند شدم حس نفخ شدید داشتم حس میکردم مدفوع دارم ولی نداشتم وقت دکتر هم داشتم که نامه بده با آمپول فشار زایمان کنم چون یکم درد داشتم دکترم معاینه کرد گفت دو سانت بازی بیشتر تحریک کرد دردم بیشتر شد نامه داد رفتم بیمارستان ولی دکترم گفت آمپول فشار باید بزنی ساعت ۹ آمپول فشار بهم زدن چون دو سانت هم باز بودم سر بچه اومده بود تو لگن ساعت ۱۰ بچم دنیا اومد با آمپول فشار درد هام یه ربعه بیشتر شد ایشالا همتون صحیح و سالم بچتون و بغل بگیرین سخت هست دردش واقعا سخته ولی بچه دنیا میاد دردش یادت میره
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان صدرا مامان صدرا ۷ ماهگی
مامانا با نامه بهداشت امشب رفتم برا بستری
معاینه کرد گفت اصلا باز نشده دهانه رحم
گفت فردا کل روز پیاده روی کنم و پس فردا صبح برا بستری برم

ینی من خودم کشتم از بس که پیاده روی و اسکات دارم
زیر دوش آب گرم هم اسکات زدم امروز و دیروز

دیگه موندم چیکار کنم
نه به این اون روزا که استرس زایمان زودرس داشتم نه حالا که اصلا باز نشده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۷ ماهگی
سلام خانما من دکتر نامه بستری بهم داده که فردا برم بستری شم برا زایمان یه سانت هم باز شده دهانه رحم فردا بستری میشم که با آمپول فشار زایمان کنم به نظر شما چن ساعت طول میکشه دردم شروع بشه و زایمان کنم زایمان دومم هست
دکتر گفت قبل از بستری دو تا کپسول روغن کرچک بخور
کسی استفاده کرده ؟ تاثیر داشته؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محیا خانوم😍🩷 مامان محیا خانوم😍🩷 ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۴
راس ساعت ۷ برگشتم بیمارستان معاینه کردن و گفتن که خب اوکی ۴سانت شدی و بستریم کردن کارای بستری که تموم شد رفتم بخش زایمان و دکترم اومد بالا سرم معاینه کرد و گفت که پاشو هر چقدر میتونی اینجا پیاده روی کن اسکات بزن دوش آب گرم بگیر تا فول شی
و من از ساعت ۱۰ شروع کردم هر ورزشی هر کاری که باید میکردم و کردم ظهر شد مامای اونجا معاینه کرد گفت فرقی نکردی و من اینجوری شدم 😐
باز ورزش ورزش ورزش تا شب باز شب شد ماما معاینه کرد گفت فرقی نکردی و من اینبار دیگه کلافه شدم همه جای بدنم درد میکرد و چون دهانه رحمم اصلا نرم نشده بود با هر بار معاینه خیلی اذیت میشدم
باز از رو نرفتم و ورزش و دوش آب گرم و ادامه دادم نصف شب یه درد های ریزی میومد سراغم و من امیدوار میشدم و با انگیزه بیشتری ادامه میدادم ساعتای ۴ نصف شب باز ماما معاینه کرد و گفت نه هیچی به هیچی

زایمان زایمان زایمان
مشاهده ۶ پاسخ
مامان عمر🫠 مامان عمر🫠 ۱۳ ماهگی
خب آمدم تجربه زایمانم و بهتون بگم
پارت ۱
خب من از هفته ۳۵بارداری پیاده روی و پله نوردی و اسکات و دوش آب گرم و اسکات زیر دوش
و رابطه کلا داشتم
یعنی هرشب پیاده روی اونم دوساعت هشت شب تا ۱۰ونیم

دردهای پریودی خفیف داشتم بعضی شبا شدید میشد ولی دردهای کاذب یا همون ماه دردی بود نمیشد گفت حتما درد زایمان
اولین معاینمو تو هفته ۳۶رفتم چون ترشح آبکی داشتم و خب عطسه که میکردم خیس میشدم گفتم شاید نشتی کیسه آب ولی معاینه که کردن گفتن عفونته و دهانه رحم هم بستس
دو هفته بعدشم گفت باز بیا معاینت کنیم که رفتم و باز بسته بودم منم دیگه بیخیال معاینه شدم

پیش دکتر خودم که رفتم گفت زایمانت احتمالا ۲۸.۲۹تیرماه
ولی اگه دردتت نگرفت و اینا برو بستری شو
منم دیگه بیخیال شدم ورزش و حتی پیاده روی هم کم کردم🤕گفتم نیومد میرم بستری میکنم فوقش با آمپول فشار کار و تموم میکنم
مشاهده ۱ پاسخ