اولین مهم ترینش بنظرم اینه که اعصابت راحت باشه ریلکس کنی حرص خوردن باعث میشه بدترشه
هیچی فقط باید قرص بخوری
برو دکتر مقدار مصرف قرص بهت بگه
قرص بخور
مراعات غذایی بکن خیلی از چیزا مثل فست فود لبنیات شیرینجات اسفناج و شلغم و کلم باید حذف یا به حداقل برسونی بزن تو نت برات میاره
فقط قرص نمیتونی سر خود قطعش کنی باید دکتر قطع کنه
کلم و بادام زمینی نخور
حرص نخور
تخم مرغ زیاد بخور،تو زرده اش سلنیوم هس ک باعث متعادل شدن هورمون تیروئیدت میشه
عزیزم باید بری پیش متخصص غدد بهتون میگن نسبت به عدد TSH آزمایشتون چه میزان قرصی باید مصرف کنید
والا من قرصم میخورم بازم بیشتر شده
من قرصم میخورم باز عددم پایینه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.