هر چی دیدی بخور
فقط بخور 🤭🤭
شیر روزی دو لیوان
سینه مرغ
جودوسر
موز
بادام و گردو
وعده ها اصلی غذا حتما باید بخوری
تخم مرغ سعی کن همیشه بخوری
و قرص و ها مکمل های که دکتر داده
مویز هم خوبه
این رژیم پروتیینی برای وزن دهی به جنین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.