خانمای خوشگل شیرده
برای اینکه انرژیتون نیوفته تغذیه تون چحوریه؟کلا چیا میخورید؟
اگر بخوایم خوراکی های آلژی زا رعایت کنیم که هیچی نباید بخوریم!!!
منکه بچم کولیک و رفلاکس داره خیلی اذیته،خیلی رعایت میکنم ولی اکثر غذاهارو باید حذف کنم🥲
شما بگید چیا میخورید منم از تجاربتون استفاده کنم🥰

سخت نگیر همه چی بخور روش عرق نعنا و دمنوش بخور بدن ما الان به مواد مغذی همه ی غذاها احتیاج داره
الان حبوبات کلی خاصیت داره بچت هم که شیرتو میخوره به خاصیتش احتیاج داره نمیشه حذف کرد باید بجوشونی نفخش رو بگیری

من که همش در حال ضعف کردنم همه چی میخورم بچمم رفلاکس داره تحت نظر دکتر هستم که اینا رو گفتما
دکتر متخصص بچم بهش داروی فاموتیدین داده

اصلا وقت نمیکنم چیزی بخورم🥴🥴

من خامه کم چرب گاهی خالی خالی میخورم صبحونه تخم مرغ میخورم میان وعده گردو میخورم عصرونه خامه و حلوا ارده میخورم
خرما میخورم شیر و خرما و گردو معجون میکنم میخورم
ماهی زیاد میخورم اوایل هم آب هویج زیاد می‌خوردم الان خیلی وقته درست نکردم آبگوشت میخورم و این چیزای مقوی