مامانا چهار روز مونده ب زایمانم
چه کارهایی پیشنهاد میدید انجام بدم دهانه رحمم نرم و باز بشه
هیچی بازنشده هنو

گل مغربی
بعد ب حالت سجده بشین پشتتو تکون بده من موقع زایمان بهم بیمارستان گفتن انجام بدم

شیاف گل مغربی با تایید دکتر و اسکات پا بیشتر از عرض شانه با احتیاط و آروم البته و پله نوردی کمک می‌کنه

رابطه بدون پیشگیری داشته باش

واسه دختر اولم اصلا سرچ نمیزدم یکی بهم گفت روغن گرچک بخور
خوردم معده روده رو پاکسازی میکنه دیگه از اون لحاظ که موقع زایمان طبیعی کثیف کاری بشه استرس داشته باشی رو نداری
بعد ۵ ساعت دردام شروع شد
بچه به دنیا اومد بلافاصله مدفوع کرد دکترم گفت شانس اوردیا
بعد الان که میخونم تو اینترنت میگه روغن گرچک باعث میشه بچه مدفوع کنه تو شکم مامان
نمیشه چیزی رو بدون تایید دکتر مصرف کنی بلکه همون پله نوردی و پیاده روی و ورزش

آب زرشک کوهی بخورین عالیه

عزیزم راه برو و از پله ارام پایین و بالا شو
دکتر ت برات قرص مریم گلی تجویز کرده
اگر کرده طبق دستور استفاده کن