سلام مامانا ماه بالا ی سوال فرنی برای وزن بچه خوبه تاثیر داره؟
من 9 روز دیگ ب امید خدا سونو رشد دارم خیلی استرس دارم دعا کنید برام تروخدا
حلیم ی روز درمیون میخورم تازه شروع کردم اونم گفتم تا سونو رشد بخورم
بستنی ام ی روز درمیون میخورم
فرنی ام خوب باشه هرروز میخورم با مربا گل
خودم تا الان 14کیلو اضافه کردم میترسم خیلی

وا خب وزن خیلی اضاف کردی وزن بچه ربطی ب خوردن غذای زیاد نداره غذاهای مقوی بخور
هر روز برنامه بنویس
صبحانه حلیم
میانوعده اول آجیل
ناهار ابگوشت
میانوعده دوم میوه
شام مرغ
اخر شب هم شیر و خرما
ب اینا میگن تغذیه هدفمند

حلیم خیلیییی تاثیر داره خیالت راحت

زیاد وزنت اضافه کردی
بستنی نخور.فرنی کم شیرینی بخور
بجاش سینه مرغ.تخم‌مرغ ابپز...ماهی بخور
حبوبات پخته شده بخور
زیتون و خرما بخور

منم باشما سونو رشد دارم...شما هم از آنومالی دیگه نرفتین؟

آجیل، تخم مرغ، سینه مرغ
اینا بیشتر اثر میذاره

چیزایی بخورخودت اضافه نکنی...۱۴کیلو یه کم زیادع

زود نیست برای سونوی رشد؟؟

عزیزم شما فقط داری قند و شیرینی جات میخوری و این وزن گیری جنین اصولی نیست و اصلا راهش این نیست،درسته قند که بالا باشه بچه هم تپول میشه،اما باید رژیم غذایی سرشار از پروتئین داشته باشی تا نتیجه بگیری و سالم پیش بری تا میتونی تخم مرغ و سینه مرغ و ماهی و حلیم و آجیل و لبنیات پر پروتئین بخور

خب داری خودت رو چاق میکنی که😁
بستنی نخور قندت میره بالا خوب نیست

اره میگن با ارد برنج بهتره تا نشاسته