مامانا میگم من خیلی حالم بده هر بار میرم روی وزنه یک کیلو اضافه کردم من تا ۱۸هفته هیچ‌وزنی اضافه نکردم از ۱۸هفته تا الان ۶کیلو وزنم رفته بالا
وحشت کردم چیکار کنممممممم
مولتی رو دارم یک روز درمیون میخورم دکتر به من گفته تا پایان بارداری درکل ۸کیلو باید اضافه کنی ولی الان رو میبینم وحشت کردم خیلی میترسم چیکار کنم😓🥲

من ۱۵ کیلو اضافه کردم عین خیالمم نیست بعد زایمان رژیم و ورزش کارو میسازه از چی میترسین واقعا

عزیزم خودت از قبل اضافه وزن زیاد داشتی ؟اخه دکترای من میگفتن تا ۱۲کیلو نرماله منم تا ۱۸هفته اینا زیاد نکردم بعد اون تا الان کیلونیم تقریبا زیاد کردم دکترمم گفت نرماله مشکلی نیس.بعضی از دکترا جو الکی میدن.اگ قند چربی فشار نداری اذیت نکن خودتو

والا منم دقیقا مثل تو هستم وزنم بیشتر نیم کیلو در هفته می‌ره بالا سر پسر اولمم همین بودم چه میشه کرد

منم هرماه ک میرم دکتر میبینم ۱کیلو بیشتر شدم🤕
تا الان حدود ۵ کیلو اضاف کردم

به فکر رژیم اصلا نباش برای بچه ضرر داره فقط پروتئین مصرفیت رو نیبت به قبل زیاد کن مخصوصا گوشت سفید، کربوهیدرات مثل نون و برنج و ماکارانی رو محدود استفاده کن. تا جای ممکن شیرینیجات نخور، وزنت درست میشه. مولتی ویتامین اگر هر روز میخوری بکنش یک روز در میون

نگران نباش خوبه وزنت بره بالا کسی مثل من باید نگران باشه که از وقتی باردار شدم ن که زیاد نکردم کمم کردم

عزیزم اضافه کردن وزن کاملآ طبیعیه و نمیتونی جلوشو بگیری فقط میتونی تا حدی کنترلش کنی . مولتی ویتامین هم خیلی اثر داره. با دکترت صحبت کن . منم اوایل می‌خوردم وزن اضافه میکردم دکترم قطع کرد . سعی کن بیشتر پروتئین و سبزیجات بخوری تا جلو اشتهات گرفته شه . بدن هر کسی با کس دیگه ای فرق داره . ژنتیک هم خیلی اثر داره . یکی میبینی تا آخر بارداری ۵ کیلو اضافه می‌کنه یکی ۳۰ کیلو . کنترلش کن ولی بابتش غصه نخور و عذاب وجدان نگیر . انشاالله بعد ب دنیا اومد کوچولوهامون کم میکنیم . من خودم دکترم گفت باید تا آخر بارداری کلا ۹ کیلو اضافه کنی ولی تا حالا ک ۱۰ کیلو اضافه کردم . از روز اول بارداری هم نه ویار داشتم نه تهوع. هیچییی. همش هم اشتها داشتم . خب من ک نباید خودمو با کسی چند ماه بارداری کلا تهوع داشت و نمیتونست چیزی بخوره خودمو مقایسه کنم . مسلماً وزن من بیشتر از اونا می‌ره بالا

من ده کیلو اومدم بالا دکترم گفت نگران نباش
حتی یه هفته وزنم تغییر نکردمولتی ویتامین قویتر داد

تو بارداری که تا ۱۵ کیلوام مجازه آدم وزن اضافه کنه
من بارداری قبلی با اینکه دکترم به شدت حساسه رو وزن ۱۳ کیلو اضافه کردم ،گفت عالیه

خوشبحالتون منم روز به روز وزنم پایین میاد

فقط ۶ کیلو؟ من از ۲هفته پیش که دیدم اضافه وزنم رسیده به ۱۵ کیلو دیگه از ترسم خودمو وزن نمیکنم 🙃
دیابت هم ندارم

نترس وزنت باید بره بالا دکتر من گفت وزنت هرسری باید بالا بره نگران هیچی نباش
توم نگران نباش
بعد شیردهی یه پوست واستخونیم
منم زیاد بالا اومدم

مولتی ویتامینتو قطع کن