😓😓😓خانما ک ب نی نی تون شیر میدین چ میوه ای میخورین م نفاخ نباشه دل درد نیاره من امروز خیلی هلو شلیل خوردم😓

هلو اتفاقاً برای افزایش شیرتون خیلی خوبه نفخ هم نداره من امتحان کردم

زردآلو نخورنفاخه .هندونه .

به من تو بیمارستان گفتن سیب و پرتقال نخور حتی آب میوه اشو نخوردمم هندونه‌ام نخوردم نفخ داره خیلی گرمک و ملون ام نخوردم ترسیدم چون مامانم سر داداشم میخورد حساسیت نشون میداد ولی هلو و شلیل فک نکنم اشکالی داشته باشه من خوردم خدارشکر چیزی نشد

هرچیزیو به اندازه بخور
گرمی و سردی رو در حد تعادل رعایت کن
مثلا اگر هلو میخوری موز هم بخور

همه چی. میتونین بخورین ولی بد یکم عرق نعنا روش بخور اصلا مشکلی نداره