مامانایی از کی بعداز زایمانتون تونستین رژیم بگیرین؟

وقتی ک دخترمو از شیر گرفتم دقیقا دیگ 2سالش بود شروع ب رژیم گرفتن کردم واز80کیلوشدم64کیلو و میخام ب وزن 57برسم 😎

از ۹ ماهگیش که غذا خور شد با سالم خوری از ۹۸ رسیدم ۷۱

اگر شیر خودتو میخوره
باید صبر کنی سه چهار ماه بگذره
بعد رژیم بگیری عزیزم
رژیم مخصوص شیر دهی

اگر شیر میدی که بزار بعد از شیردهی
منم همین کار کردم ۱۵ کیلو کم کردم

من که امروز آمپول میزنم
خیلی تلاش کردم برا رژیم ولی چون اضافه وزنم زیاده سختمه

من میخام سعی کنم ازالان رعایت کنم ولی سخته واقعا😔دارم افسرده میشم😭