خانمایی که شکمتون سفت میشه و انقباض دارید
چیکار میکنید که آروم بشه؟

من هنوز نفهمیدم انقباض چطوریه
همین ک انگار شکم از تو جمع شده انقباضه؟

وای شماهم دارین فک میکردم فقط من دارم دکتر گفته باعث زایمان زودرس میشه استرس وجودمو گرفته 🥲🥲

گلم من که باردار بودم دکتر گفت زمانی که انقباض دارم چندتا نفس عمیق بکش هر زمان انجام دادم خوب بوده برام با بینی نفس بگیر و با دهان نفس بکش

برای منم سواله شبا موقع خواب خیلی اذیتم میشه بگید:)