سلام مامانا من شکمم بعد از زایمان خیلی مونده رفتم دکتر روش امبدینگ انجام بدم البته در کنارش ورزش شکم و یا رژیم معمولی و سبک هزینش خیلی زیاد بود فک نکنم برم کسی تا حالا رفته یا شنیده نتیجه بگیره کسی؟ دختر عمم نتیجه گرفت اما اون زایمان طبیعی بود و عضلات شکمش مثل من بهم ریخته نبود دکتر گفت عضلات شکمت خیلی از هم فاصله گرفته بدجور شده
من چجوری این شکمو از بین ببرم موندم توروخدا کسی می‌تونه راهنمایی کنه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط